pexels-li-sun-2294353

Homeoffice Ratgeber: Mit Yoga gegen Rücken- & Nackenschmerzen | InSideBerlin

Creative Tips Gesundheit - HealthCare Information Informative Miscellaneous Verbraucherschutz

Homeoffice Ratgeber: Mit Yoga gegen Rücken- & Nackenschmerzen

Hallo meine Lieben,

heute möchte ich euch eine spezielle Yoga-Form zur Stärkung der Rückenmuskulatur vorstellen:

Gerade wer im Homeoffice oder im Büro viel sitzt – leidet oft unter Rückenschmerzen oder Nackenverspannungen.

Stundenlanges und unbequemes Sitzen ist eine echte Belastungsprobe für unser Rückgrat.

Weiterlesen …