Lieblingssport Joggen? 5 effektive Tipps – Laufen im Herbst ♥
Sobald es draußen kalt und nass wird – sinkt bei vielen die Motivation.
Das muss nicht sein!
Also raus an die frische Luft.
Mit unseren 5 Motivationstipps kommt ihr gut durch den Winter!
- Gute Funktionskleidung
Nicht zu dünn, aber auch nicht zu warm anziehen – auch beim Joggen kann die Muskulatur auskühlen und v.a. Mütze auf und Laufhandschuhe an.
