Schlagwort: Outdoor Laufen

Aktuelle Herbstfrage? Auf´s Laufband oder Outdoor-Laufen? | by Daniele Biffi Was ich oft sage “ Training im Studio ist gut, aber Training draußen ist besser!“ Generell ist es immer sinnvoll, den Sport ins Freie zu verlegen. Statistisch gesehen sind Läufer im allgemeinen dünner als Fitnessstudio-Besucher. Studien (  Wie eine Studiengruppe der Londoner „School of Economics and Political Science“) zeigen […]