DEEZ – Die Erste Eslarner Zeitung
Neues aus der bayerisch-tschechischen Grenzregion! Die Seite für Grenz-Erfahrungen! :-)
Fit & gut gelaunt durch den Herbst #tipps ♥ Um ohne grippale Infekte durch die kalte Jahreszeit zu kommen, brauchen wir vor allem zwei Dinge: Abwehrkräfte und Elan! Jetzt Bewegung! Bewegung hält uns auch im Herbst fit, auch wenn die Überwindung in der kälteren Jahreszeit schwerer fällt vor die Tür zu gehen. Aber es lohnt […]
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Lieblingssport Joggen? 5 effektive Tipps – Laufen im Herbst ♥ Sobald es draußen kalt und nass wird – sinkt bei vielen die Motivation. Das muss nicht sein! Also raus an die frische Luft. Mit unseren 5 Motivationstipps kommt ihr gut durch den Winter! Gute Funktionskleidung Nicht zu dünn, aber auch nicht zu warm anziehen – […]
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Aktuelle Herbstfrage? Auf´s Laufband oder Outdoor-Laufen? | by Daniele Biffi Was ich oft sage “ Training im Studio ist gut, aber Training draußen ist besser!“ Generell ist es immer sinnvoll, den Sport ins Freie zu verlegen. Statistisch gesehen sind Läufer im allgemeinen dünner als Fitnessstudio-Besucher. Studien ( Wie eine Studiengruppe der Londoner „School of Economics and Political Science“) zeigen […]
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